Інтенсив, який допоможе повернути фокус, відновити себе і зробити стрибок у нову реальність.
📅 [Дата]
Інтенсив, який допоможе повернути фокус, відновити себе і зробити стрибок
у нову реальність.
Сила всередині
кризи
Ти на паузі не без причини. Зрозумій, чому життя зупинилось — і як перетворити кризу на ресурс та точку зростання.
За 5 днів — впорядкуєш себе зсередини після втрат, змін чи війни. Без "води", “мотивації” і банальностей, тільки дієві та зрозумілі кроки
Почати шлях до відновлення
Створена психологами, які самі пройшли свої кризи — і допомогли десяткам клієнтів.
Інтенсив, який допоможе повернути фокус, відновити себе і зробити стрибок у нову реальність.
📅 [Дата]
Інтенсив, який допоможе повернути фокус, відновити себе і зробити стрибок
у нову реальність.
Сила всередині
кризи
Ти на паузі не без причини. Зрозумій, чому життя зупинилось — і як перетворити кризу на ресурс та точку зростання.
ТИ НА ПАУЗІ НЕ БЕЗ ПРИЧИНИ!
Зрозумій, чому життя зупинилось —
і як перетворити кризу на ресурс
та точку зростання.
Почати шлях до відновлення
Створена психологами, які самі пройшли свої кризи — і допомогли десяткам клієнтів.
Уповільнення
у важливих сферах
клікни
Уповільнення
у важливих сферах
клікни
Уповільнення
у важливих сферах
клікни
Обезсилення, втрата мотивації
клікни
Обезсилення, втрата мотивації
клікни
Обезсилення, втрата мотивації
клікни
Одноманіття, відчуття
“дня бабака”
клікни
Одноманіття, відчуття
“дня бабака”
клікни
Одноманіття, відчуття
“дня бабака”
клікни
Статичне оточення,
яке не надихає
клікни
Статичне оточення,
яке не надихає
клікни
Статичне оточення,
яке не надихає
клікни
Ніби вперся у стелю: у доході
та загальному рівні життя
клікни
Ніби вперся у стелю: у доході
та загальному рівні життя
клікни
Ніби вперся у стелю: у доході
та загальному рівні життя
клікни
Зник інтерес
до життя, втрата сенсів
та орієнтирів
клікни
Зник інтерес
до життя, втрата сенсів
та орієнтирів
клікни
Зник інтерес
до життя, втрата сенсів
та орієнтирів
клікни
Ти в кризі, якщо відчуваєш ось це:
Це нормальна реакція психіки на перевантаження. Але якщо залишити це без уваги — можна застрягти в цьому стані надовго втратити дорогоцінний час і силу.
Кризу не можна “перечекати” — її потрібно пройти. І краще зробити це усвідомлено..
Це нормальна реакція психіки на перевантаження. Але якщо залишити це без уваги — можна застрягти в цьому стані надовго втратити дорогоцінний час і силу.
для кого потрібен
цей інтенсив?
Ти ніби на паузі — день за днем минає, а ти не відчуваєш прогресу
Пережиті події, пов’язані
з війною, втратами або глибоким стресом, залишили відбиток
Відчуваєш внутрішній хаос, розгубленість, відсутність опори
Все ніби зовні нормально, але всередині — порожнеча або паніка
Хочеш нових сенсів, напрямку, глибини — але не знаєш, з чого почати
Курс дає інструменти, як екологічно проживати біль і трансформувати його для власного зростання. Долати труднощі, знаходити нові сенси та будувати своє життя після криз — ти можеш це зробити.
Курс дає інструменти, як екологічно проживати біль і трансформувати його для власного зростання
Долати труднощі, знаходити нові сенси та будувати своє життя після криз — ти можеш це зробити.
Знайоме відчуття?
Знайоме відчуття?
Знайоме відчуття?
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ
[01]
Ти навчишся розрізняти власні цінності та нав’язані уявлення.
[02]
Зрозуміешь, як працює будь-яка життєва криза — і як використовувати це для розвитку.
[03]
Сформуєшь свій “компас” — набір цінностей, який стане твоєю опорою у періоди нестабільності.
Результат дня:
Зрозумієш, як проходити кризи
з користю. Ти побачиш, на що можеш спертись уже зараз, аби рухатись далі
з відчуттям сенсу.
УРОК 01
Де я зараз?
як знайти свій внутрішній компас
[01]
Ти навчишся розрізняти власні цінності та нав’язані уявлення.
[02]
Зрозуміешь, як працює будь-яка життєва криза — і як використовувати це для розвитку.
[03]
Сформуєшь свій “компас” — набір цінностей, який стане твоєю опорою у періоди нестабільності.
Результат дня:
Зрозумієш, як проходити кризи
з користю. Ти побачиш, на що можеш спертись уже зараз, аби рухатись далі
з відчуттям сенсу.
УРОК 01
Де я зараз?
як знайти свій внутрішній компас
[01]
Дізнаєшся, чому в кризі включаються опір, агресія, прокрастинація чи інші стани.
[02]
Навчишся помічати, що тебе гальмує, і як це обходити м’яко.
[03]
Навчишься бачити у власних переживаннях підказки, а не загрозу.
Результат дня:
Ти навчишся проживати свої емоції усвідомлено. Зможеш краще керувати своїм станом у моменті, не зависаючи в "паніці чи паралічі".
УРОК 02
усвідомленість у щоденному житті
[01]
Дізнаєшся, чому в кризі включаються опір, агресія, прокрастинація чи інші стани.
[02]
Навчишся помічати, що тебе гальмує, і як це обходити м’яко.
[03]
Навчишься бачити у власних переживаннях підказки, а не загрозу.
Результат дня:
Ти навчишся проживати свої емоції усвідомлено. Зможеш краще керувати своїм станом у моменті, не зависаючи в "паніці чи паралічі".
УРОК 02
усвідомленість у щоденному житті
[01]
Ти подивишся на свій досвід війни та втрат через інший кут — не «як вижити», а «для чого далі жити»
[02]
Отримаєш практики логотерапії та рефлексії, що допоможуть знайти власний сенс у тому, що відбувається.
[03]
Навчишся знаходити сенс — не теоретично, а через дію
Результат дня:
Зможеш переосмислити власне життя в умовах війни та кризових подій. Отримаєш чіткі внутрішні орієнтири.
УРОК 03
Війна, хаос і пошук сенсу. Як не загубитися
[01]
Ти подивишся на свій досвід війни та втрат через інший кут — не «як вижити», а «для чого далі жити»
[02]
Отримаєш практики логотерапії та рефлексії, що допоможуть знайти власний сенс у тому, що відбувається.
[03]
Навчишся знаходити сенс — не теоретично, а через дію
Результат дня:
Зможеш переосмислити власне життя в умовах війни та кризових подій. Отримаєш чіткі внутрішні орієнтири.
УРОК 03
Війна, хаос і пошук сенсу. Як не загубитися
[01]
Ти дослідиш, як змінилася твоя ідентичність — і чому це нормально.
[02]
Зможеш відпустити старі ролі, в яких уже не можеш або не хочеш бути.
[03]
Сформуєш нове бачення себе: з урахуванням досвіду, болю й ресурсу, що з’явився завдяки кризі.
Результат дня:
Побачиш свій "стрибок розвитку" і зрозумієш, як його підтримати. Нова точка ідентичності — без втрати себе, але з глибшим «Я».
УРОК 04
Як пережити втрату старої ідентичності та віднайти нову?
[01]
Ти дослідиш, як змінилася твоя ідентичність — і чому це нормально.
[02]
Зможеш відпустити старі ролі, в яких уже не можеш або не хочеш бути.
[03]
Сформуєш нове бачення себе: з урахуванням досвіду, болю й ресурсу, що з’явився завдяки кризі.
Результат дня:
Побачиш свій "стрибок розвитку" і зрозумієш, як його підтримати. Нова точка ідентичності — без втрати себе, але з глибшим «Я».
УРОК 04
Як пережити втрату старої ідентичності та віднайти нову?
[01]
Повернишь фокус, відновиш себе відчуешь що ти можешь зробити стрибок у нову реальність.
[02]
Отримаєш стратегії, як відновлювати себе після емоційних ударів.
[03]
Інтегруєш свій досвід: через рефлексивну практику + фінальне підведення підсумків.
Результат дня:
Відчуття зібраності, внутрішньої сили, повернення відчуття «життя у моїх руках».
УРОК 05
нова реальність:
як вийти з кризи сильнішим
[01]
Повернишь фокус, відновиш себе відчуешь що ти можешь зробити стрибок у нову реальність.
[02]
Отримаєш стратегії, як відновлювати себе після емоційних ударів.
[03]
Інтегруєш свій досвід: через рефлексивну практику + фінальне підведення підсумків.
Результат дня:
Відчуття зібраності, внутрішньої сили, повернення відчуття «життя у моїх руках».
УРОК 05
нова реальність:
як вийти з кризи сильнішим
[01]
Зворотний зв’язок саме на твій запит від психолога-практика.
[02]
Коли ти не сам(а), а в середовищі однодумців, які пройшли цей шлях разом з тобою — усвідомлення глибшає в рази.
[03]
Жива взаємодія — це момент, коли знання перестають бути “теорією” і стають твоїм досвідом.
Результат дня:
Завдяки живій зустрічі твій досвід закріпиться, ти виходиш лише
з відповідями, а й з відчуттям опори:
“Я знаю, куди йду і що робити далі”.
ЖИВА ОНЛАЙН ЗУСТРІЧ
Ком'юніті, підтримка, відповіді від автора
[01]
Зворотний зв’язок саме на твій запит від психолога-практика.
[02]
Коли ти не сам(а), а в середовищі однодумців, які пройшли цей шлях разом з тобою — усвідомлення глибшає в рази.
[03]
Жива взаємодія — це момент, коли знання перестають бути “теорією” і стають твоїм досвідом.
Результат дня:
Завдяки живій зустрічі твій досвід закріпиться, ти виходиш лише
з відповідями, а й з відчуттям опори:
“Я знаю, куди йду і що робити далі”.
ЖИВА ОНЛАЙН ЗУСТРІЧ
Ком'юніті, підтримка, відповіді від автора
ЗНИЖКА ЗАКІНЧИТЬСЯ ЧЕРЕЗ
00:00:00:00
00:00:00:00
купити інтенсив
ЗА 1200 грн
купити інтенсив
ЗА 1200 грн
Через 3 дні ціна зросте до 2400 грн
Через 3 дні ціна зросте до 2400 грн
ЗНИЖКА
-50%
ЗНИЖКА ЗАКІНЧИТЬСЯ ЧЕРЕЗ
00:00:00:00
купити інтенсив
ЗА 1200 грн
Через 3 дні ціна зросте до 2400 грн
ЗНИЖКА
-50%
програми-провідник
Рузультат інтенсиву
Вже за 6 днів ти зможеш:
Вже за 6 днів ти зможеш:
Бонуси:
Пробити власну "стелю" — відчути прогрес у доході, якості життя та внутрішньому стані.
Відновити сили, опори
та ясність, щоб діяти зсередини,
а не на голій мотивації.
Вийти з циклу одноманіття
та відчути, що тебе насправді живить.
Притягнути нове оточення —
таке, яке надихає, підтримує
й резонує з твоїми змінами.
Відчувати ґрунт під ногами —
і знати, куди хочу йти далі
Зрушити з місця важливі сфери життя, навіть якщо війна залишила по собі слід.
БОНУСИ
PDF-шаблон
”Трекер етапів кризи”
Допоможе визначити, на якому етапі кризи ти зараз (шок, хаос, заперечення, перелом, інтеграція)
Які дії найбільш доречні саме на цьому етап
Знижує плутанину, дає відчуття руху.
1000
грн
PDF-шаблон
”Трекер етапів кризи”
Допоможе визначити, на якому етапі кризи ти зараз (шок, хаос, заперечення, перелом, інтеграція)
Які дії найбільш доречні саме на цьому етап
Знижує плутанину, дає відчуття руху.
1000
грн
гід-медитація
“Вихід з застою”
Гід-медитація швидко виводить із стану застою чи внутрішньої «завмерлості».
Дарує ясність і м’який поштовх до дії,
Знижує плутанину, дає відчуття руху.
1000
грн
гід-медитація
“Вихід з застою”
Гід-медитація швидко виводить із стану застою чи внутрішньої «завмерлості».
Дарує ясність і м’який поштовх до дії,
Знижує плутанину, дає відчуття руху.
1000
грн
Міні-щоденник
“Я — в точці зростання”
Допомагає зібрати себе, зафіксувати внутрішні зміни.
pdf-файл для друку
7 щоденних запитань для саморефлексії.
Дає відчуття стабільності, внутрішньої опори та структури в хаосі.
1000
грн
Міні-щоденник
“Я — в точці зростання”
Допомагає зібрати себе, зафіксувати внутрішні зміни.
pdf-файл для друку
7 щоденних запитань для саморефлексії.
Дає відчуття стабільності, внутрішньої опори та структури в хаосі.
1000
грн
Цей курс — твій перший крокдо відновлення та зміцнення внутрішньої опори.
Як проходить навчання?
Як проходить навчання?
Щоденні відео-уроки по 30-60 хвилин, наповнені практичною інформацією
Домашні завдання в кожному уроці — після яких одразу відчуваєш ефект
Додаткові матеріали, які посилюють результат від навчання
Чат з куратором, який відповідає на запитання, спрямовує та вказує на помилки.
Загальний чат, у якому можна знайти нове оточення, знайти друзів і нові партнерства.
Сертифікат, який після завершення курсу, що підтверджує вашу компетентність.
Щоденні відео-уроки по 30-60 хвилин, наповнені практичною інформацією
Домашні завдання в кожному уроці — після яких одразу відчуваєш ефект
Додаткові матеріали, які посилюють результат від навчання
Чат з куратором, який відповідає на запитання, спрямовує та вказує на помилки.
Загальний чат, у якому можна знайти нове оточення, знайти друзів і нові партнерства.
Сертифікат, який після завершення курсу, що підтверджує вашу компетентність.
Домашні завдання в кожному уроці — після яких одразу відчуваєш ефект
Додаткові матеріали, які посилюють результат від навчання
Чат з куратором, який відповідає на запитання, спрямовує та вказує на помилки.
Загальний чат, у якому можна знайти нове оточення, знайти друзів і нові партнерства.
Сертифікат, який після завершення курсу, що підтверджує вашу компетентність.
Психолог, логотерапевт, КПТ-консультант
Екстремальний та кризовий психолог
Магістр державного управління у сфері цивільного захисту
Сертифікована ведуча трансформаційної гри «Зґарда»
Член Української асоціації логотерапії та екзистенційного аналізу
Дійсний член Національної психологічної асоціації (НПА)
Доктор філософії соціальних та поведінкових наук (PhD) (2023)
Казакова Єлизавета
Автор інтенсиву
Владислава Підгрушна
Психолог, логотерапевт
в навчанні, КПТ-консультант
Екстремальний та кризовий психолог
Магістр державного управління у сфері цивільного захисту
Сертифікована ведуча трансформаційної гри «Зґарда» (цілепокладання)
Член Української асоціації логотерапії та екзистенційного аналізу
Дійсний член Національної психологічної асоціації (НПА)
Доктор філософії соціальних та поведінкових наук (PhD) (2023)
Казакова Єлизавета
Казакова Єлизавета
Автор курсу
Приєднуйся зараз
Приєднуйся зараз
по спеціальній пропозиції, обмеженій по часу
Звичайна ціна
6800 грн
Повний пакет
5 відеоуроків, 5 практичних завдань + жива онлайн-сесія питань і відповідей
Доступ — на 12 місяців!
Тести для провірки знань
Доступ до платного каналу Insight Lab
Робочий зошит .pdf для роздруку яких посилює результат від навчання
Сертифікат участі при успішному складанні тесту.
Звичайна ціна
6800 грн
Повний пакет
6 відеоуроків, 6 практичних завдань + жива онлайн-сесія питань і відповідей
Доступ — на 6 місяців!
Тести для провірки знань
Доступ до платного каналу Insight Lab
Робочий зошит .pdf для роздруку яких посилює результат від навчання
Сертифікат участі при успішному складанні тесту.
Cпеціальна пропозиція,
яка закінчується через:
00:00:00:00
Ціна зі знижкою до 12 квітня
1200 грн
Повний пакет
5 відеоуроків, 5 практичних завдань + жива онлайн-сесія питань і відповідей
Доступ — на 12 місяців!
Курс займе всього 15-20 хвилин на день
Доступ до платного каналу Insight Lab
Робочий зошит .pdf для роздруку яких посилює результат від навчання
Сертифікат участі при успішному складанні тесту.
Ціна зі знижкою
1200 грн
Повний пакет
5 відеоуроків, 5 практичних завдань + жива онлайн-сесія питань і відповідей
Доступ — на 6 місяців!
Тести для провірки знань
Доступ до платного каналу Insight Lab
Робочий зошит .pdf для роздруку яких посилює результат від навчання
Сертифікат участі при успішному складанні тесту.
Project 001
July 10, 2023
Project 002
July 10, 2023
Project 003
July 10, 2023
Project 001
July 10, 2023
Project 002
July 10, 2023
Project 003
July 10, 2023
Project 001
July 10, 2023
Project 002
July 10, 2023
Project 003
July 10, 2023
Project 001
July 10, 2023
Project 002
July 10, 2023
Project 003
July 10, 2023